ประสบการณ์กสิณน้ำ เหนี่ยวนำจิต ให้สงบรวดเร็ว (แสดงกราฟวัดผลคลื่นสมอง)

รายละเอียด

ประสบการณ์กสิณน้ำ เหนี่ยวนำจิต ให้สงบรวดเร็ว (แสดงกราฟวัดผลคลื่นสมอง)

ราคา : 0 .-

ประเภท : ฝึกนั่งสมาธิ



ผมได้พยามฝึกกสิณน้ำมาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 1 ปี ซึ่งการฝึกนั้นก็สามารถสั่งจิตให้กำหนดภาพน้ำใสได้บ้างไม่ได้บ้างแต่ก็ดูเหมือนจะมีการพัฒนาที่ดีขึ้นอย่างเรื่อยๆและต่อเนื่องทีละนิดๆ วันนี้ผมขอแชร์ประสบการณ์กสิณน้ำให้ช่วยเหนี่ยวนำจิต ให้สงบรวดเร็ว (แสดงกราฟวัดผลคลื่นสมอง)

เกริ่นเล็กน้อยเกี่ยวกับกราฟคลื่นสมองว่าผมหามาได้มาอย่างไร และไปวัดผลที่ได้ มันแม่นยำและถูกต้องหรือไม่ ???



Muse headband
กราฟคลื่นสมองได้มาจากการวัดค่าของเครื่องวัดคลื่นสมองที่ชื่อว่า MUSE ที่พัฒนาโดยฝรั่งชาวต่างชาติ  ซึ่งพวกเขาสร้างเครื่องมือนี้ขึ้นมาก็เพื่อให้สามารถช่วยในการเรียนรู้เพื่อการฝึกสมาธิได้ง่ายขึ้น โดยการวัดค่าของคลื่นสมองเพื่อสรุปผลลัพธ์ของการฝึกสมาธิในแต่ละครั้ง ทำให้เราสามารถฝึกสมาธิได้อย่างถูกทาง ไม่ต้องคิดไปเองว่าไอ้ที่เราสงบนั้น มันใช่จิตสงบจริงหรือไม่



เครื่อง MUSE สำหรับวัดคลื่นสมองมีขายแล้วในประเทศไทยเมื่อประมาณปี 2560 - 2562 ราคาอยู่ที่ประมาณ 8,500 กว่าๆ (รวมค่าภาษีอากรแล้ว)

** สมาธิเป็นเรื่องทางจิต เป็นเรื่องเฉพาะตนไม่สามารถบอกออกมาเป็นรูปธรรมให้คนอื่นเห็นได้


*** แต่เจ้าเครื่อง MUSE จะสามารถบอกผลลัพธ์ของการฝึกอย่างตรงไปตรงมาในรูปแบบของรูปธรรมได้อย่างชัดเจน

ไม่ต้องพูดอะไรกันให้ยืดยาว ผมก็จะนำค่าของกราฟคลื่นสมองที่ทดลองโดยการวัดผลจาก MUSE มาให้ทุกท่านได้รับชมกันครับ



จากกราฟที่แสดง ::
ผมได้ทดลองสวมใส่เครื่อง Muse และทำงานหน้าคอมปกติ ซึ่งจะเห็นว่ากราฟมีคลื่นที่สูงและมีความถี่มาก (เพราะตอนทำงานผมคงคิดเยอะ อิอิ)  กราฟนี้ใช้เวลาทดสอบอยู่ 20 นาทีครับ




จากกราฟที่แสดง ::
กราฟนี้ดูเหมือนว่าผมจะเจอแนวทางการทำให้จิตสงบแล้วนะครับ (ทดลอง 5 นาที)
ผมทดสอบการเข้าสมาธิด้วยอาณาปาณสติ (การระลึกรู้ลมหายใจ เข้า - ออก) ในช่วง 2นาทีแรก ปรากฎว่าเครื่อง Muse ไม่มีการแจ้งเสียงสัญญาณความสงบ (เสียงนกร้องจิ๊บๆ)

ผมก็เลยเปลี่ยนแนวโดยการกำหนดภาพของน้ำใสๆในถ้วยโฟมสีขาวมีคลื่นน้ำเล็กน้อย ปรากฎว่าเพียงแค่เริ่มกำหนดภาพน้ำ เครื่อง Muse แสดงเสียงสัญญาณนกร้องจิ๊บๆต่อเนื่องทันที ผมก็ทรงกสินน้ำไปเรื่อยๆ ภาพก็หายบ้างระหว่างทำนะครับแต่ด้วยจิตที่สงบภาพน้ำใสมันก็ขึ้นมาใหม่เอง

เมื่อจบ 5 นาทีตามที่ตั้งค่าเครื่องไว้ เครื่อง Muse ก็จะแสดงผลกราฟออกมาให้เราดูครับ สังเกตได้ว่าช่วงคลื่นตอนทำอาณาปาณสติยังไม่ราบเรียบและคลื่นสมองยังขึ้นสูงอยู่ แต่พอช่วงนาทีที่ 3 เป็นต้นไป จะเห็นได้ว่าคลื่นลงต่ำและมีความเรียบและความถี่ของคลื่นก็ลดลงด้วย


---------------------------------



จากกราฟที่แสดง ::
การทดลองมันยังไม่จบใช่มั้ยครับ เราต้องทดลองต่อสิว่ากสิณน้ำให้ผลจริงแท้หรือไม่ เราจึงได้ทดลองกันรอบถัดไปครับ

ผมเริ่มต้นเข้าสมาธิด้วยอาณาปาณสติลมหายใจประมาณ 3 - 5 ลมหายใจเข้าออก เพื่อจูนความสงบ จากนั้นผมก็เข้ากสิณน้ำทันทีแบบไม่รอช้า โดยกำหนดภาพน้ำใสในถ้วยโฟมสีขาว มีคลื่นเล็กน้อย

และแล้วผลลัพธ์ก็เป็นจริงอย่างที่คิดไว้ จิตสงบและรวมเร็วมากๆ เครื่อง Muse แสดงสัญญาณนกร้องอย่างต่อเนื่องตลอดจนครบ 5 นาที ซึ่งทำให้ผมมั่นใจได้ว่ากสิณน้ำสามารถเหนี่ยวนำจิตและคลื่นสมองให้สู่ความสงบได้อย่างรวดเร็วครับ

==
จะเห็นได้ว่าใช้เวลาไม่ถึง 30 วินาที
ก็สามารถลดความถี่คลื่นสมองและเหนี่ยวนำจิตให้สงบได้แล้ว
==

* การทำสมาธิ อาณาปาณสติ (กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก) ก็เข้าถึงความสงบได้นะครับ สงสัยผมคงจะไม่ค่อยถนัดวิธีนี้แล้วมั้ง

* การทำสมาธิ กสิณน้ำ สำหรับผมแล้วมันช่วยเหนี่ยวนำจิตให้สงบอย่างรวดเร็วทันทีที่ต้องการ พร้อมกับลดความถี่ของคลื่นสมองให้เรียบลงไปได้มากเลยครับ

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเครื่อง Muse เทคโนโลยีทันสมัยตัวใหม่ที่มีประโยชน์กับวงการฝึกสมาธิที่ให้ผลลัพธ์ตามจริงแบบจับต้องได้  นอกจากผมได้นำมาทดลองวัดค่ากับตนเองแล้วก็ยังมีพระภิกษุบางวัดเริ่มนำเทคโนโลยีเข้ามาใช้วัดค่า และสอนแนวทางการฝึกสมาธิให้กับชาวพุทธที่มาฝึกฝนเรื่องการทำสมาธิครับผม

ไว้โอกาสหน้าผมจะนำความรู้เกี่ยวกับเรื่องของคลื่นสมองและความหมายของคลื่นมาแบ่งปันความรู้กันนะครับ



 

  เมื่อวันที่ : 2020-01-15 16:57:19

---

สอบถาม โทร : 087-613-1076 คุณพิษณุ
Line ID : 0876131076